炒菜苔的做法视频(炒菜苔的做法视频播放)

微博实时号出售 2022年08月26日 06:48 90 微博黄v号购买

1准备好菜苔，掰开后在水里浸泡一会儿，然后再拿起洗干净2蒜子切成碎3锅里加入油，热油后加入菜苔，翻炒片刻4随后加盐，翻炒出水5最后再蒜子，翻炒一小会儿即可盛起小贴士注意青菜不要用锅盖闷着哦。

主料青菜苔蒜片辅料盐鸡精清水清炒菜苔的做法步骤 1 菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段在切几个蒜片 2 锅中倒入适量的油，蒜片炒香大火倒入带点水的菜苔翻炒加入一勺盐鸡精少量清水闷软。

用料菜苔 1把五花肉 3片蒜 5瓣干辣椒 3个花椒淀粉盐炒菜苔的做法 1起锅热油，油热放五花肉，炒到五花肉变黄，捞出油渣不用2锅里放蒜，辣椒，花椒爆香，放入菜苔3出锅前放盐，水淀。

食材主料菜苔1把瘦肉150g辅料油适量盐适量生姜大蒜适量胡椒粉适量步骤瘦肉炒菜苔的做法步骤11瘦肉洗净，切好，洒入生粉，食盐，腌制一小会瘦肉炒菜苔的做法步骤22菜苔择好，洗净，沥干水份瘦肉炒菜苔的做法步骤33。

用料主料请点击输入图片描述红菜薹220克请点击输入图片描述腊肉80克辅料油 10克盐 1克腊肉炒红菜薹的做法 1新鲜红菜薹掐段洗净，腊肉去皮切薄片请点击输入图片描述 2锅中油热，倒入腊肉煸炒出油请点击。

2菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好炒菜苔要急火红锅快速翻炒，稍加点醋可使菜苔脆嫩，腊肉鲜嫩风味特点 1紫菜苔又名“红菜苔”“芸苔”因其曾被列贡品进献皇帝，誉称为“金殿玉菜”紫菜苔色香。

油菜苔作为一种非常具有营养价值的蔬菜，并且在我们日常生活中已经非常的常见，而且这种蔬菜中所含有的营养价值是非常丰富的，但是它作为一种低热量，低脂肪的蔬菜，所以说吃完之后还可以起到一些减肥的功效，那么油菜苔的做法。

1先把菜苔折成一寸半至二寸长，太粗的根要用菜刀从中一分为二，把腊肉切成片备用 2热锅中加入食用油，烧至七分热，下入腊肉翻炒，需把腊肉中的油汾炒出，把腊肉炒至焦黄，再倒入菜苔翻炒，菜苔水分充足不要给。

红菜苔，青菜苔是冬季最常见的蔬菜，但要想炒的好吃还是有技巧的下面以红菜苔为例，简单说下做法炒红菜苔的技巧因为红菜苔味苦，所以要想炒得好吃，我们可以加入一些猪肉或者是腊肉用腊肉是最好的，因为腊肉的。

蒜苔炒肉的做法 1蒜苔清洗干净切成4厘米左右 2腊肉切片状 3锅中加入1勺植物油，烧至7成热，将肉放入锅中大火爆炒，然后放入蒜苔，加入适量的盐 4翻炒一会即可出锅。

3菜苔在晒之前是不需要清洗的，如果是夏天大太阳，晒三四个小时就可以了，如果是春秋冬天，那么晒上一天左右就可以了，在晒的过程中，记得每一个小时给青菜苔翻一下面，争取让每一面都晒到太阳4在菜苔晒蔫了以后。

立冬之后，菜薹陆续上市，往年家中的菜薹做法比较单一，大致上有这么两种吃法，腌制腊肉之前的做法多半都是清炒，春节前后，有了风干晾晒的腊肉，这时菜薹的做法，就转变为腊肉炒菜苔，在武汉的家家户户几乎都是这么吃前几。

其味儿毫无疑问没自己做得好，这也是炒出来的菜苔比酒店餐厅美味的缘故香肠腊肉和菜苔一起炒时，一定要先爆锅出不必要植物油脂，那样香肠腊肉口味味儿更强，用炒出来的植物油脂炒菜苔变香。

紫菜苔炒腊肉的制作要诀1 进入冬至后腌渍的腊肉品质上乘，如出现盐霜，可用低于腊肉盐浓度的盐水，漂洗去腊肉中所含盐分，使盐霜溶解在水中，以保持原味不变切忌单用清水漂洗2 菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好3 炒菜苔要急火。

熏肉和腊肉做法差不多，只是多了浓重的烟熏味道熏肉可以蒸着吃，也可以搭配青菜炒着吃熏肉炒蒜台，炒藜蒿，炒菜苔都很好吃。

炒菜苔的做法视频(炒菜苔的做法视频播放)

主料腊肉300g花生米160g绿小豆100g辅料姜适量料酒适量花椒半勺花生米煲腊肉的做法 1准备好花生米2准备好腊肉，泡洗干净3锅加水，放入腊肉4准备好绿小豆5锅里放入花生米和绿小豆。

炒菜苔的做法视频(炒菜苔的做法视频播放)

销售启动会视频(销售启动会视频制作)

发表评论