干煸菠菜的做法视频(干煸菠菜的做法视频窍门)
01粉葛煲猪骨准备500克的粉葛，700克的猪骨，适量的红枣，陈皮生姜我们把准备好的大枣去掉里面的核，清洗干净之后放到一边，然后把准备好的粉葛削掉皮，同样也要清洗干净，陈皮需要在水中浸泡一段时间，这样可以去掉表面的。
海米干虾米菠菜做法步骤主要材料菠菜适量 辅料干虾仁小一碟 调料猪油半勺五香粉半勺盐适量糖半勺干淀粉一勺 烹饪方法第一步菠菜切成段，比较厚的根部帮用斜刀片一下，冬天的菠菜比较酥脆，不好。
常见做法有菠菜炒鸡蛋，做法具体如下1准备好食材菠菜和鸡蛋 2将菠菜洗净后切成34公分段，鸡蛋加盐在碗中打散3炒锅置旺火上，将油烧热，倒入鸡蛋炒熟4下菠菜盐，翻炒均匀，然后出锅。
干豆腐炒菠菜 食材 主料 菠菜1000g干豆腐400g 辅料 油适量黄豆酱10g小葱2棵 做法 1葱切碎 2黄豆酱加水搅散 3干豆腐切成条状，入开水烫一下沥水 4菠菜入开水汆烫过凉水 5攥干，切掉根部 6切成2厘米的段 7。
在一个吃货的认知里，除了绿叶菜不适合干煸，其他大部分食材都能用干煸的方法来烹饪，比如蔬菜类的土豆，豆角，花菜，杏鲍菇，莲藕，辣椒等等，肉类的鸡块，牛肉，五花肉，肥肠，鱿鱼等等接下来给大家介绍几种我最喜欢的。
凉拌三丝 1去皮莴笋切丝， 胡萝卜切丝 ，去皮土豆切丝， 泡入清水蒜子拍扁切末2锅入小半锅开水，放一勺盐， 倒入胡萝卜莴笋 ，焯熟， 捞出 再倒入土豆丝 焯熟 捞出 3准备食材，放入蒜末，放一勺盐。
原料奶油生菜100克，黄西葫芦100克，新西兰菠菜50克，豌豆苗50克，红椒1个，橄榄油，蒜茸，盐，味精，绿芥末，醋，酱油，麻油做法奶油生菜撕片，黄西葫芦切丝，红椒去籽切段，豌豆苗底部切齐洗净，将蒜茸醋酱油盐麻油调匀成汁装。
1老菠菜洗干净入开水锅焊烫，捞出挤干水分切碎 2热锅热油爆香姜片葱段 3倒入菠菜碎 4大火翻炒 5倒入适量盐 6倒入适量蚝油翻炒均匀 7装盘享用。
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