体适能宣传视频的简单介绍
体适能 是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作学习而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练，爆发训练。
1注意力不集中，坐不住，反应慢，神精过敏，情绪不稳2肥胖行动缓慢笨拙臂力差动手能力差3身体发育缓慢，身高不到平均身高4自控能力差，情绪不稳定5含胸驼背，高低肩，体态不良6挑食偏良。
幼儿体适能 幼儿教育向来备受重视，幼儿时期如同一张白纸，拥有无限的潜能，可塑性大 吸收力强。
体能又称体适能，是指身体各部位或各系统对突发状况的应变能力，包括的范围较广，如速度反应耐力肌力平衡性柔软性协调性和敏捷性等体适能是以体适能商的高低评价体适能商是健康体适能和技能体适能的。
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